Skip to main content

Fra skam til styrke – derfor bør du høre Episode 16 av Alveskog

Bilde av min historie i podkasten: alveskog

Har du noen gang kjent at historien din holder deg tilbake? I Episode 16 av podkasten Alveskog viser Rønnaug Modell Viken hva som skjer når du snur skammen til drivstoff. 

Etter å ha brutt tausheten om seksuelle overgrep, gått gjennom år med psykodrama og kvinnesirkler – og til slutt sagt opp en trygg jobb for å satse på å hjelpe andre – står hun støtt og sier: «Jeg er ikke min historie.»


Tre grunner til å trykke play nå

Kraften i fellesskap

Rønnaug forklarer hvorfor kvinnesirkler og gruppeterapi kan korte ned år med indre arbeid til måneder med gjennombrudd.

Praktiske verktøy mot frykt

Rollebytte fra psykodrama høres «weird» ut, men wait till you hear how det tok knekken på hennes verste redsler – og hvordan du kan prøve det selv, helt gratis.

Business-vinklingen

Hun forlot en fast sykehusjobb for å bygge et tilbud samfunnet mangler: coaching, pårørendegrupper for demens og Inner Journey-retreater. Er du gründer, finn ut hvordan hun pakker personlig smerte om til bærekraftig inntekt.

Det er skummelt, men det er ikke farlig. Og jeg har ingenting å tape.