{"id":309,"date":"2024-10-22T11:32:02","date_gmt":"2024-10-22T11:32:02","guid":{"rendered":"https:\/\/livsmestringhr.no\/?p=309"},"modified":"2024-10-22T12:12:41","modified_gmt":"2024-10-22T12:12:41","slug":"for-var-ronnaug-deprimert-og-orket-ikke-a-ga-ut-dora-na-vil-hun-hjelpe-andre-i-samme-livssituasjon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/livsmestringhr.no\/?p=309","title":{"rendered":"F\u00f8r var R\u00f8nnaug deprimert og orket ikke \u00e5 g\u00e5 ut d\u00f8ra. N\u00e5 vil hun hjelpe andre i samme livssituasjon"},"content":{"rendered":"

\n

F\u00f8r var R\u00f8nnaug deprimert og orket ikke \u00e5 g\u00e5 ut d\u00f8ra. N\u00e5 vil hun hjelpe andre i samme livssituasjon<\/h1>\n<\/h1>\n

Vinne:<\/h3>\n
R\u00f8nnaug Modell Viken er 54 \u00e5r gammel og bosatt i Vinne. Opprinnelig er hun innflytter fra Steinkjer.<\/div>\n
\u2013 Men etter 27 \u00e5r i Verdal sammen med mannen min og tre barn har jeg blitt rotfast, sier Viken.<\/div>\n

\u2013 Det var t\u00f8ft<\/h3>\n
Etter en periode med mye ansvar og mange aktiviteter, opplevde Viken alvorlig depresjon. Hun f\u00f8lte seg utilstrekkelig, og orket seg sjelden ut ytterd\u00f8ra.<\/div>\n
\u2013 Jeg pr\u00f8vde \u00e5 fungere uten \u00e5 klare \u00e5 finne tilbake til hverdagen. Mannen min sier at han har gitt meg st\u00f8tte i \u00e5rene.<\/div>\n
Hun kunne v\u00e6re mye sint. Inni seg f\u00f8lte hun at hun ikke dugde til noe som helst.<\/div>\n
\u2013 Det var t\u00f8ft. Det var ogs\u00e5 t\u00f8ft for familien min. N\u00e5 g\u00e5r det bra med meg, sier Viken.<\/div>\n
Hva vendepunktet var er ikke godt \u00e5 si, men hun er sikker p\u00e5 at det hjalp \u00e5 ha venner hun kunne prate med, og noe \u00e5 fylle dagene sine med. Frisk luft har ogs\u00e5 gjort sitt til hjelp, og mannen har rett med seg selv n\u00e5r hun ikke orket.<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

\n

\u2013 Jeg har kjent p\u00e5 det \u00e5 \u00abg\u00e5 i ett med tapeten\u00bb. N\u00e5 t\u00f8r jeg \u00e5 g\u00e5 frem med det og st\u00e5 opp og hjelpe andre, sier Viken.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Lanserer kurs<\/h3>\n
\n

Hun har jobbet som ergoterapeut p\u00e5 Sykehuset Levanger i ti \u00e5r, og hun jobber som milj\u00f8terapeut, noe hun ogs\u00e5 gjorde f\u00f8r. N\u00e5 jobber hun mer med sine egne prosjekter, som \u00e5 veilede og arrangere kurs. Derfor har hun startet et eget firma, som hun kaller Livsmestring med R\u00f8nnaug AS.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Innen h\u00f8sten har hun lansert sitt f\u00f8rste kurs. Det handler om livsmestring. M\u00e5let er \u00e5 f\u00e5 folk ut og opp og opps\u00f8ke omgivelser.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\u2013 Det er derfor jeg p\u00e5 skihytta ved Vinne skistadion. Her vil jeg ta med deltakerne ut p\u00e5 tur. Det \u00e5 g\u00e5 i lag og prate sammen hjelper p\u00e5 b\u00e5de fysikken og psyken, sier Viken.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Hun har tatt til \u00e5 satse p\u00e5 noe eget i lang tid, men tidspunktet f\u00f8ltes aldri helt riktig. Men n\u00e5 er mye endret i livet til datteren. Hun m\u00e5tte ogs\u00e5 se hjemmefra, vise verden at hun kan.<\/p>\n<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

Vil hjelpe andre<\/h3>\n
\n

Hun skal n\u00e5 samle skunder, veilede dem slik at de kan komme seg til hektene, ut av ap og fysisk aktivitet. Ting skjer ofte n\u00e5r folk st\u00e5r p\u00e5 et st\u00f8dig fundament og er ute i n\u00e6rmilj\u00f8et.<\/p>\n<\/div>\n

\n

\u2013 Det er med barna i bakhodet at jeg \u00f8nsker \u00e5 bidra. Det gjelder \u00e5 sette behovet, minner hun.<\/p>\n<\/div>\n

Samfunnsekspert<\/h3>\n
\n

R\u00f8nnaug Viken har ledet et mange \u00e5r etter rusmisbrukere i oppsamling. De kommer til \u00e5 sette seg, alt fra sanser og har valgt henne til sin liv.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Jeg har kjent p\u00e5 det \u00e5 \u00abg\u00e5 i ett med tapeten\u00bb, N\u00e5 t\u00f8r jeg \u00e5 g\u00e5 frem med det og st\u00e5 opp og hjelpe andre<\/p>\n<\/div>\n

\n

Ref: Innherred<\/a><\/p>\n<\/div>\n


\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f8r var R\u00f8nnaug deprimert og orket ikke \u00e5 g\u00e5 ut d\u00f8ra. N\u00e5 vil hun hjelpe andre i samme livssituasjon Vinne: R\u00f8nnaug Modell Viken er 54 \u00e5r gammel og bosatt i Vinne. Opprinnelig er hun innflytter fra Steinkjer. \u2013 Men etter 27 \u00e5r i Verdal sammen med mannen min og tre barn har jeg blitt rotfast, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":312,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-309","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/livsmestringhr.no\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/ronnaug_i_media.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=309"}],"version-history":[{"count":75,"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":388,"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/309\/revisions\/388"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=309"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=309"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/livsmestringhr.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}